na dlugo

jak dlugo trenujesz? bo chyba -jak koledzy zauwazyli- jestes dopiero na starcie...

[...] a na wieksza grupke tzn 2- 3 osoby ( jakies konkrety oczywiscie a nie dzieciaki ) najlepiej dac liscia i *******lac jak beda Cie gonic to wymecz ich fizycznie a nastepnie pokolei wykanaczaj , meczace ale bardziej skuteczne niz walka z 3 koksikami naraz - a jak wiemy swiniaki sie szybko mecz wiec dlugo to nie potrwa :P Join to fight division ..

hmm no to mam 17 lat cwicze juz dosyc dlugo a teraz zaczalem na siłke chodzic no i na mase chciałbym to wziasc i ogolnie no nie wiem co tu jeszcze napisac i jeszcze niv c nigdy nie brałem

Sorki, że trochę odświeżam, ale długo szukałem tych gripów Nike w Polsce i dopiero od pewnego czasu zaczęły się one pojawiać na Allegro. Podaję linka, bo wątpię żebym był jedynym poszukiwaczem. http://allegro.pl/search.php?string=nike+push-up+grips Pozdrawiam. Zmieniony przez - 666ori666 w dniu 2008-08-26 21:19:27

Panowie jak długo moze byc otwarte pudełko z kretą? bo zamierzam kupic 1300g które starczy mi na jakies 260 dni,pytam bo do tej pory używałem mega capsów a proszek wychodzi taniej tylko czy po jakis 150 dniach nie zamieni sie on w kreatynine ?

Za mało jesz, zbyt długo redukujesz, niedobory w diecie. To tak na szybko stricte hipotetycznie, bo nie dałeś ankiety, ani zrzutu diety. Wypełnij ankietę i daj zrzut z dziennika po treningu

tak jak piszesz, jest to kwestia podejscia. napisałem jak ja bym to zrobił. no i napewno nie biłbym trenu e2d. imo 50mg ed, to jest minimum w jego wypadku. myslisz ze jest sens ładować 25mg ed przy tej masie? ja tego nie widzę. trenuje długo i ma pojęcie,problem zbicia fatu nie jest problemem doraznym tylko boryka się z nim dłuzszy czas. stawiajac [...]

Do 8 lipca mało czasu. Tutaj tylko porządna dieta i trening. Suple to nie magiczne kapsułki i nie dadzą Ci tyle siły w 2 tygodnie. ToKoks ja ćwiczę długo a nie wyciskam 80 kg na klatę. To nie jest żaden przelicznik, bo są różne powody. Ja np miałem skręcone oba nadgarstki i nie mogę dźwigać wielkich ciężarów bo nie dają rady. Zresztą nie ilość się [...]

poręcze narazie takie za nie długo zamienie na sklepowe

Długo jeszcze zamierzasz wypytywać o to na forum? To taki problem przejsć się na oba treningi i popytać trenujących o poziom?

ankieta, napisz jakie dawki chcesz brac i jak dlugo. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

calkiem niedawno mielismy rozmowe ze Slawkiem Ambroziakiem na temat tego co warto przez dlugo czas stosowac chroniac aparat ruchu i wyszlo nam ze wlasnie glukozamine o ile sie nie myle w numerze 18 Perfect Body publikowalismy artykul Slawka na temat glukozaminy i jej drugiego - bardzo teraz przydatnego oblicza - poszkuja prosze w swoich [...]

obiecuję że jutro wkleję dietę i wypełnię ankietę ale wyjaśnij dlaczego ten rok Cię tak dziwi ? ja uważam że nie jest tak źle, może i trochę długo ale : 1.zmieniłam baaaardzo swoje nawyki żywieniowe 2.zaczęłam systematycznie ćwiczyć 3.może powoli ale jednak chudnę - w moim wieku skóra niestety nie jest już taka elastyczna i nie poradzi sobie z [...]

aaa:D takie cuś;D Więc zero treningu tylko aeroby ? ale jak długo ? biegać/jeździć na rolkach itd jak najdłużej ?:D

Liczyłeś sobie zapotrzebowanie ? Jeśli nie wiesz jak: Zwłaszcza ostatni posiłek mnie zadziwił, czytamy, czytamy i czytamy forum. Wydaje mi się że nie siedziałeś zbyt długo w celu poszerzenia swojej wiedzy i ulozyles diete ot tak sobie. W podwieszonych tematach jest wszystko i więcej niż możesz na początku potrzebować.

Mozesz zastosowac diete tluszczowa (bardzo duzo na jej temat znajdziesz przegladajac wiadomosci w folderze "Dieta tluszczowa-rewelacja" sam stosuja te diete i efekty mam swietne.Polecam rowniez do tej diety trzy razy w tygodniu naczczo bieg ok. 50 min.Na efekty nie bedziesz musial dlugo czekac.

Wins jest w wersji inj. 10 tygodni na winie do trochę za długo

jestem teraz na odbloku po dece i suscie i chcialem zaczac tren hexa prop i winko w tab...jak sadzisz dlugo mam czekac?ze 3 miechy?

Glutamina nie ma nic do białka. Glutamina to antykatabolik i podstawowa pora jej brania jest po treningu. Niestety Glutamin Peptid to straszna kicha. Tam nie ma nic glutaminy, tylko peptyd glutaminowy i białko pszenne. Uwalnia się to bardzo długo i nie nadaje się na antykatabolik. Jeśli nie masz to nie kupuj, a jeśli już masz to bierz, ale ok. [...]

no ester dlugo sie rozkreca wiec spokojnie mozesz na poczatku walic wieksze dawki areo2. Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-05-30 18:41:15